Una fundación que busca contribuir a la salud mental de la población de forma individual y también colectiva fue el desafío que se propuso PsiConecta. Creada y liderada por las profesoras de la Escuela de Psicología UC, Candice Fischer y Paula Errázuriz, la iniciativa sea ha planteado el usar el conocimiento científico para apoyar la promoción, la prevención y la mejora de tratamientos que abordan problemas de salud mental. “Creemos que disminuir la brecha de acceso y democratizar el conocimiento en salud mental es clave para que las personas sean más felices y la sociedad más saludable”, señaló Paula Errázuriz en Psicología Presenta. Un trabajo en el cual la comunicación efectiva y la innovación que entrega la tecnología, han jugado un rol fundamental. “Buscamos colaboraciones en salud mental y para eso unimos el conocimiento académico que tenemos con un equipo potente de comunicaciones”, dijo la académica. 

En la actualidad, el proyecto cuenta con tres líneas de acción: la prevención y promoción; la atención clínica; y la formación de profesionales en salud mental.  “Tenemos muchos conocimientos que podemos hacer llegar a la población en general para que cuiden su salud mental y la de sus familias. Creemos que es necesario que aprendan a identificar cuándo necesitan ayuda profesional”. Es así como a través de la página web www.psiconecta.org, el proyecto ha entregado herramientas efectivas de autocuidado, recopilando información de distintas instituciones expertas en salud mental, tanto nacionales como internacionales, de manera de que existan más probabilidades de que está información llegué a quienes necesitan ayuda. 

“En esta página también subimos nuestra propia investigación. Artículos que nosotros creamos. Es una página que cuenta con más de 30 mil visitas mensuales. También tenemos un blog con más de 600 materiales y guías de salud mental, las que se pueden encontrar según grupo etáreo. Además, hay material especializado para profesionales de salud mental”, afirmó la experta.

A esto se suma un newsletter semanal, al que las personas se pueden suscribir de manera gratuita en la página web, además de la realización de distintas campañas masivas que buscan llevar la psicoeducación a la mayor cantidad de personas posibles. “Durante la pandemia, por ejemplo, se desarrolló una potente campaña en redes sociales en la que invitamos a Fernanda Urrejola (actriz) a entrevistar a expertos y expertas en salud mental sobre distintas temáticas. También hicimos una campaña que se llamaba ‘Las emociones se contagian’, donde le pedimos a las personas que compartieran qué cosas hacían para cuidar su salud mental en pandemia”. 

Otra de las campañas que han impulsado desde PsiConecta es «Cuida tu salud mental». La  iniciativa, que consiste en una intervención de carácter audiovisual que circula en las distintas estaciones del Metro de Santiago y en plataformas digitales, la que ha abordado distintas temáticas realcionadas al cuidado socioemocional desde el año 2021. “El primer año fue depresión, prevención del suicidio, cómo manejar las emociones difíciles y herramientas para el estrés; mientras que el 2022 se centró en cómo cuidar las relaciones, pensando sobre todo en cómo había afectado negativamente la pandemia a nuestras relacione interpersonales”.

La iniciativa, que es impulsada por la Fundación PsiConecta, el Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP), y la Escuela de Psicología UC, ha adoptado a la suricata como su gran protagonista. “Y esto porque se cuidan entre sí. Son animales que viven en comunidad y están muy atentas a lo que le pasa al otro”, dijo la académica. Un trabajo que esperan continuar este año enfocándose en promover hábitos saludables para el cuidado de la salud mental con cuatro temáticas principales: alimentación, buen dormir, prácticas mentales y movimiento corporal. “La investigación que sustenta esta campaña fue realizada por estudiantes de magíster en Psicología Clínica de la EPUC. Tenemos 12 tesistas del magíster que aportan con la investigación que está detrás”.

A esta línea de trabajo también se suma la atención clínica a bajo costo que han estado desarrollando en el último tiempo. “No todos estamos en condiciones de auto-ayudarnos, aunque nos den mucho material de psicoeducación”, señaló la investigadora. Por ello es que han impulsado una clínica online que desarrolla psicoterapia basada en evidencia, con tratamientos breves, de 8 a 12 sesiones, a bajo precio para personas pertenecientes a Fonasa. “La atención parte en los 5 mil pesos. Hacemos un monitoreo de la evolución de la psicoterapia a través de cuestionarios que pueden ver nuestros pasantes para ir viendo cómo avanzan los tratamientos”.

Finalmente, la cofundadora de PsiConecta destacó el trabajo realizado en la formación de profesionales “Considerando todas las dificultades que hay en salud mental, creemos que es esencial poder contribuir a que esa formación sea efectiva. A que logremos un piso mínimo en la calidad de la atención. Por eso tenemos HAP de PsiConecta, que es un proyecto creado por Candice Fischer, dentro del contexto de la Universidad, que pone a disposición material audiovisual gratuito con 9 sesiones completas de psicoterapia con actores simulados, y 6 cápsulas de contenidos relevantes para la práctica clínica, que pueden ser muy útiles como material educativo”.

Texto y Fotos: Andrea Fuentes, Comunicaciones Psicología UC
Fecha: 30-11-2023